أهلآ و سهلآ بجميع الزوار , كيف حالكم جميعاً وسط فوضى الاختبارات و زمجرة الكتب و الوراق
أنا لا زلت أتصارع مع دروسي التي لا ترغب بالانتهاء ... كأنها تريد أن تدوم إلى الأبد .. !
و كأن كل شيء يتعلق بالدراسة فجأة قلب إلى وحوش تريد أبعاد الأجازة بأي ثمن .
دعونا من ساحة المعركة في الأعلى و لنلقي نظرة هنا معا ^^ .
بما أنني في أول موضوع و في أول مشاركة لي في المنتدى و أنا في غاية الفرحة فأود أن أكون مفيدة جداً و مستفيدة بالطبع : )
.../
أني أواجه أرهاق الدراسة بتعب جسدي و نفسي غريب .. خاصة بالامتحانات . جميعاً طبعاً فلأدخل بالموضوع مباشرة إذن .
لنتعلم كيف نسترخي و نستريح و نتغذى و ننام كي نحصل على أفضل نتيجة بكل شيء .
أجريت بحوثا سريعة هنا و هناك و سألخصه و اختصره لكم . ^^
نتحدث عن الاسترخاء و أعادة هدوء النفس .
هنا لنريح أعيننا و عقولنا ... خاصة الأعين بعد طول تحديق في الأوراق البيضاء أو شاشة الجهاز .
عادات تناول طعامنا و نومنا .
الرئيسية 
الذهب
